Performance – engagement – dépassement

17 – 26 ans, mixte, entre 6 et 8 stagiaires,

renforcement des bases puis performance

• Préparer des alpinistes à des courses classiques ou plus techniques en fonction du groupe (AD/TD+) avec une pédagogie ancrée dans l'action.
• Renforcement des fondamentaux
• Développer la gestion du stress et la prise de décision en situation complexe
• Optimiser la performance physique et mentale en haute montagne

Un contenu adapté : escalade en terrain varié, techniques avancées d'assurage et de progression, notion d'entraînement, de gestion de l'effort, de nutrition de performance, gestion du risque et de la fatigue, aller progressivement vers des courses de référence

• Validation : niveau perfectionné + spécialisé, réalisation d'une course AD de référence en autonomie